Hallo, mijn naam is Ewald en ik heb artrose.

Ik was een jaar of 38 toen ik last kreeg van pijn in mijn rechter bil. Eerst doe je het af als een ongemakje wat je verwacht weer over te gaan. En dat deed het.

Het kwam echter alweer snel terug en werd toch echt vervelend. Na wat doktersbezoek en uiteindelijk een scan in het ziekenhuis werd vastgesteld dat ik beginnende artrose (gewrichtsslijtage) in mijn rechterheup had. Daar was ik nogal jong voor, maar helaas. 

De pijn die ik had van mijn heup artrose was vervelend en beperkte mij steeds meer en meer  in mijn mogelijkheden. Na enkele jaren ‘gewacht’ te hebben en steeds beperkter te worden en meer pijnstillers (tijdens het sporten soms een cocktail aan pijnstillers) te hebben moeten slikken, mijn kinderen niet meer te kunnen bijbenen, was ik het zat. En zo werd ik op 42 jarige leeftijd geopereerd.

Nu begint het leven weer, dacht ik. Enige beperkingen daargelaten, hoopte ik toch weer mijn ‘oude’ actieve leventje op te kunnen pakken. Hardlopen en sporten als tennis kon ik beter niet doen, maar mijn passie voor surfen en snowboarden wilde ik niet (helemaal) opgeven. Ik ging er weer voor.

Helaas slechts twee jaar later (zomer 2018), voelde ik na een middagje stand-up-paddle surfen opnieuw een vervelende pijnscheut in mijn bil. Mijn linkerbil. Ik wist direct wat het was. En inderdaad in het ziekenhuis werd dit bevestigd. Artrose, nu in mijn linkerheup.

De hele ellende begint opnieuw. Van steeds meer pijn, steeds meer beperkingen. Wachten tot het moment dat de orthopedisch chirurg het moment van opereren aangebroken acht. Frustratie. Veel frustratie.

De komende jaren weet ik wat er gebeuren gaat als ik het pad volg dat ik de vorige keer deed. De Westerse wijze van behandeling bij artrose; pijnbestrijding door steeds meer of zwaardere pijnstillers te gebruiken, probeer ik te vermijden. Ik wil dit keer niet in de ‘wacht modus’ gaan en pas weer opleven na de operatie. 

De Oosterse geneeskunde en filosofie hebben al langere tijd mijn interesse. Zo lees ik veel over de Chinese geneeskunde en beoefen ik  de chinese bewegingsleer qicong. Dit bevordert de spierkracht in de benen en zorgt dat je al je spieren in je lichaam gebruikt. Daarnaast doe ik specifieke artrose oefeningen en probeer ik meer mindfull te leven om stress te beperken. Ook ben ik begonnen met mediteren.

Dit keer ga ik mijn pijn bestrijden op een andere manier. Op een holistische manier. 

Mijn ervaringen en methodes publiceer ik hier op ikhebartrose.nl. Om er een ander mee te helpen. Misschien jou wel.